کارگاه آموزشی کاهش اضطراب واسترس در زندگی روزمره ونقش آن در تحکیم بنیان خانواده زیرنظراموربانوان وخانواده اداره کل آموزش فنی وحرفه ای خوزستان در مرکزآموزش فنی وحرفه ای خواهران کوثر اهوازبرگزارشد.
در این کارگاه امین قربانی روانشناس و مدرس  ضمن تعریف استرس و اضطراب، اضطراب واسترس  را نوعی خود اشتغالی ذهنی دانست که خود کم انگاری و تردید در مورد توانائیهای فرد را به همراه دارد و اغلب باعث ارزیابی منفی و عدم تمرکز حواس و واکنش های جسمانی نا مطلوب می گردد.
قربانی ضمن معرفی علائم اضطراب، هم صحبتی با شخص مورد اعتماد(مشاور)، روش های ایجاد تمرکز، ورزشهای تنفسی عمیق و حساسیت زدایی و آرام سازی را از جمله روش های بهبود اضطراب دانست و بر بهره گیری از روش های علنی و کاربردی جهت کاهش استرس تاکیدکرد.

در این کارگاه آموزشی کارکنان وکارآموزان ضمن آشنایی با مفاهیم و علائم اضطراب واسترس با  تکنیک کاربردهای مدیریت اضطراب و خطاهای شناختی از جمله ذهن خوانی، شخصی سازی، تاسف گرایی و روش های مقابله و پیشگیری از استرس و اضطراب آشنا شدند.